Kendini sevmek, hayatınızdaki en önemli adımdır. “Ben değerliyim” demek, sadece bir cümle değil, enerjinizi yükselten bir farkındalıktır. Kendinizi olduğunuz gibi kabul etmek, içsel huzuru ve mutluluğu getirir.
Güne başlarken, değerinizi bilerek hareket edin. Zamanınızı ve enerjinizi değerli şeylere harcayın. Mesela: Bedeninize, Ailenize, Sağlığınıza, Sevdiklerinize, hobilerinize gibi birde sürekli Şükür halinde kalırsanız çok güzel olur. Geçmişte kendinize haksızlık ettiyseniz, affedin ve ileriye bakın. Kendinizi sevmeniz ve affetmeniz, sağlıklı ve huzurlu bir yaşam için harika temel oluşturur, frekansınızı yükseltir ve hayatınıza daha fazla pozitiflik çekersiniz. Unutmayın, en değerli yatırım kendimize yaptığımız yatırımdır. Böyle güçlü ve olumlu duyguların her daim bizimle olması niyetimizle.
Sevgide ve Işıkta Kalın.
Bu Çalışma Nasıl Uygulanır?
Buradaki çalışma rahatlama ve farkındalık amaçlıdır; bir tanı, tedavi ya da ilaç yerine geçmez.
- Sessiz bir yer ve rahatsız edilmeyeceğiniz 10 dakika ayırın.
- Birkaç sakin nefesle başlayın; nefesi zorlamayın.
- Adımları acele etmeden uygulayın.
- Bitince aklınıza geleni deftere yazın.
- Rahatsızlık hissederseniz durun.
Ne zaman hekime gidilmeli?
Devam eden ağrı, uyku bozukluğu, nefes darlığı, ani kilo değişimi ya da günlük hayatı zorlaştıran bir şikâyet varsa gecikmeden hekime başvurulmalıdır. Buradaki içerik tedaviyi geciktirmek için bir gerekçe değildir.
Sık Sorulan Sorular
Devamı: Şifa yazıları · 7 Ana Çakra rehberi
Bu yazıdaki manevi yorumlar öneri ve tavsiye niteliğindedir. Sağlık, hukuk ve para konularında ilgili uzmanlara danışın.
Aynı sayıyı sen de mi görüyorsun, çalışma sana iyi geldi mi, aklına takılan bir soru mu var? Aşağıya bırak — okuyor ve cevaplıyoruz. Sorduğun soru başkalarına da yol gösteriyor.