Meditasyon Nedir? ve Yapabilceğiniz Meditasyonlar

Meditasyon Nedir? 

Meditasyon: Latince medidatio kelimesinden türetilmiş, sözlük anlamıyla bir çok batı dillerinde “DERİN DÜŞÜNME” manasına gelmektedir.

Meditasyonun Anlamı: Kişinin iç huzuru, sükunet, Öz varlığınıza ulaşmanıza olanak veren, zihin denetleme teknikleri ve deneyimlerine, ayrıca uyanıklık ve konsantrasyon çalışmalarıyla “zihin ve ruhunuzu” dinlendirip ” köklü bilinç açma,  özgür olmak ”  diye tanımlanabilir. Ayrıca meditasyon manevi arınma tekniğidir.

error: İçerik Korunuyor!