Merhabalar, Sevgili Canlar,
… “Rahatlama” İşte Sihirli Sözcük…
Zihnimizin de Dinlen‘ meye ve Rahatlama‘ ya ihtiyacı vardır. O nedenden bazen tamamen zihnimizi kapatarak bütün yüklerimizden, bizi sıkan her tür dertten kısa bir süreliğine de olsa uzak durmamız gerekir. Nasıl bir bilgisayar uzun süre açık kaldığında ağır aksak çalışmaya başlarsa bizde aynı şekilde kendimizi acımasızca yormaktayız. Bu nedenden bilgisayarı kapatıp açarak herşeyi sıfırlamak bizim elimizde.
Bizi rahatlatan bir müzik seçmemiz gerekir. Şu andaki gibi ruhumuzu okşayan ve bizi rahatlan bir müzik seçin. Gözlerinizi kapatın ve kafanızda ne varsa hiç birinizi aklınıza getirmemeye çalışın. En iyi yöntemlerden biri kendinizi en mutlu hissettiğiniz bir yer mesela deniz kenarında şehirden çok uzakta hayal etmek olabilir. Kendinizi akışa bırakın.
Müziğin tadını çıkarmanız dileğiyle..
Sevgi ve ışıkta kalın…