Bağırsak problemlerinden Özgürleşme – Olumlama – 432.Hz Frekanslı İle İyileşme Meditasyonu

Bağırsak Problemlerinden Özgürleşme ve Arınma

#kolon #ağrı #olumlama #özgürleşme #meditasyon #bağırsak

Bağırsak Problemlerinden Özgürleşme ..
Hayatı huzurla kucaklıyorum Geçmişimi, Şimdimi ve Geleceğimi…
Önümde engel olarak çıkan tüm hatalı verilerimi…
Beni üzen ne varsa kaynağına gönderiyorum boş olan yerlerin sevgi ve Işıkla dolmasını seçiyorum… 
Ve Niyetimi kendim duyabileceğim kadar kibar ve nazik bir yüksek sesle söylüyorum: 

Hayatımda bana bağırsak problemleri hakkında sorun yaşatan ne varsa her anlamda güzelleşmesine, iyileşmesine ruhen, zihnen, bedenen harika olmaya, sadece kendime değil aynı zamanda ailem, arkadaşlarım, sevdiklerim ve yakın çevremle birlikte tüm bağırsak pronlemleri hakkında hatalı verilerimden arınmaya, MANEVİ olarak tamamen rahatlamaya, muhteşem ve şahane sürprizlerle mucize ötesi bir hayata niyet ediyorum.

Hayatta zorlandığınızı hissettiğinizde aşağıdaki olumlamayı kendinizi iyi hissedene kadar yapabilirsiniz.

Bağırsak Problemlerinden Özgürleşme Olumlaması Video:

Bağırsak Problemlerinden Özgürleşme Olumlaması:

• Kolit – Bağırsaklar Kolit Spazmlı : (Aşırı derecede katı ana babalar. Eziyet çekme ve yenilgi duygusu. Şefkate duyulan büyük ihtiyaç. Bırakmaktan korkma. Güvensizlik.) Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. Mutluluğumu kendim yaratıyorum. Hayatta “kazanan” olmayı seçiyorum. Hayatın mükemmel ritminin ve akışının bir parçasıyım. Her şey Tanrısal doğru düzen içinde. Güvenlik içinde yaşıyorum. Hayat ihtiyaçlarımı bana daima sağlayacaktır. Her şey yolunda

• Kıvrım bağırsak iltihabı – Crohn hastalığı : (Korku. Endişe. Kendini yeterince iyi bulmama.) Kendimi seviyor ve onaylıyorum. Yapabileceğimin en iyisini yapıyorum. Ben harikayım. Huzur içindeyim.

• Bağırsak Sorunları: Hazmetmenin son alanı, yaşananları hazmetme ilgili problemler neticesinde olur. (Mideden daha ileri bir noktada) Hazmetmeyi reddedince ishal olunur. Anılarda gezenlerde hemoroid sorunu vardır. İhtiyacımız olmayanı dışarıya atamayınca ve geçmişi bırakamayınca kalın bağırsak problemleri oluşur.
• Bağırsaklar: Dışkının atılmasını sağlıyor. Bağırsak Sorunlar: (Eski ve ihtiyaç duyulmayan şeyi atmaktan korkmak.) “Kolaylıkla eskiyi bırakıyor, coşkuyla yeniyi kabul ediyorum.”

Ve öylede oldu. Şükürler Ol’sun.

Sevgide ve Işıkta Kalın

Sonsuz Sevgi ve Saygılarımızla

Bağırsak ve Zihin Arasındaki Bağ Gerçek

Bağırsak şikâyetlerinin stresle ilişkisi manevi bir yorum değil, iyi belgelenmiş bir tıbbi gerçektir. Bağırsak duvarında yoğun bir sinir ağı bulunur ve beyinle sürekli iki yönlü iletişim hâlindedir. Bu yüzden kaygı bağırsağı hızlandırır ya da yavaşlatır; bağırsak şikâyeti de kaygıyı artırır. “Heyecandan midem bulandı”, “içim burkuldu” gibi ifadeler bu deneyimin dilde bıraktığı izdir.

Bu bağ, huzursuz bağırsak sendromu (İBS) gibi tablolarda özellikle belirgindir — ve İBS’de gevşeme çalışmalarının, nefes çalışmalarının ve psikolojik desteğin fayda sağladığı gösterilmiştir. Yani bu sayfadaki çalışmanın burada makul ve gerçek bir yeri var. Ama önce ayırt edilmesi gereken bir şey var.

Gecikmeden Hekime Başvurulması Gereken Belirtiler

Bu belirtiler “stres kaynaklı” diye geçiştirilmemelidir:

• Dışkıda kan ya da siyah, katran kıvamında dışkı.
• İstenmeyen kilo kaybı.
• Geceleri uyandıran ishal ya da ağrı.
• Bağırsak alışkanlığında kalıcı değişiklik — özellikle 50 yaşından sonra başlıyorsa.
• Kansızlıkla birlikte olan bağırsak şikâyetleri.
• Ailede kolon kanseri ya da iltihaplı bağırsak hastalığı öyküsü.
• Ateş, sürekli kusma, karında şişkinlikle birlikte gaz ve dışkı çıkışının durması.

Ayrıca gluten yediğinde şişkinlik ve ishal olan kişilerde çölyak hastalığı kan testiyle araştırılmalıdır — ve bu test glutensiz beslenmeye başlamadan önce yapılmalıdır, çünkü glutensiz beslenirken test yanlış negatif çıkar. Bu sık yapılan bir hatadır.

İşe Yaradığı Bilinen Şeyler

1. Lif ve su. Kabızlıkta lifin kademeli artırılması ve yeterli su. Lifi bir anda çok artırmak şişkinlik yapar; yavaş artırmak gerekir.
2. Düzenli öğün ve düzenli tuvalet zamanı. Bağırsak alışkanlığı düzene iyi yanıt verir; sabah aynı saatte, zorlamadan tuvalete oturmak çoğu kişide işe yarar.
3. Hareket. Yürüyüş bağırsak hareketlerini destekler.
4. Tetikleyicileri bulmak. Bir hafta boyunca ne yediğinizi ve şikâyetlerinizi yazmak, hangi besinin sorun çıkardığını tahminden çok daha net gösterir.
5. Nefes ve gevşeme. Karından nefes almak, bağırsak-beyin ekseni üzerinden doğrudan etkilidir.
6. Kısıtlayıcı diyetlerde uzman eşliği. Geniş kısıtlamalar (örneğin FODMAP) diyetisyen eşliğinde ve süreli yapılır; kendi başına uzun süre uygulandığında beslenme eksikliği riski taşır.

Bir Uyarı

“Bağırsak temizliği”, “detoks” ve “parazit kürü” olarak satılan ürünler, lavman kürleri ve yüksek dozlu bitkisel müshiller konusunda temkinli olmak gerekir. Bunların bir kısmı bağırsağın kendi işleyişini bozar, sıvı-elektrolit dengesini etkiler ve uzun süreli kullanımda bağımlılık benzeri bir tabloya yol açar. Bir ürünün “doğal” olması onu güvenli yapmaz.

Bu Çalışmanın Yapabileceği Şey

Kaygı ile bağırsak arasındaki bağ gerçek olduğu için, gerginliği düşüren bir çalışmanın burada dolaylı ama gerçek bir faydası olabilir — özellikle İBS gibi işlevsel tablolarda. Yaptığı şey bağırsağı “iyileştirmek” değil; onu yoran gerginliği azaltmaktır. Yukarıdaki uyarı belirtilerinden biri varsa ise sıra bu çalışmada değil, muayenededir.

Bu Çalışma Nasıl Uygulanır?

Buradaki çalışma rahatlama ve farkındalık amaçlıdır; bir tanı, tedavi ya da ilaç yerine geçmez.

1. Sessiz bir yer ve rahatsız edilmeyeceğiniz 10 dakika ayırın.
2. Birkaç sakin nefesle başlayın; nefesi zorlamayın.
3. Adımları acele etmeden uygulayın.
4. Bitince aklınıza geleni deftere yazın.
5. Rahatsızlık hissederseniz durun.

Ne zaman hekime gidilmeli?

Devam eden ağrı, uyku bozukluğu, nefes darlığı, ani kilo değişimi ya da günlük hayatı zorlaştıran bir şikâyet varsa gecikmeden hekime başvurulmalıdır. Buradaki içerik tedaviyi geciktirmek için bir gerekçe değildir.

Sık Sorulan Sorular

Devamı: Şifa yazıları · 7 Ana Çakra rehberi