Merhaba Sevgili Canlar,
Stres’e güle güle de….
Bugün sizi olumsuz etkileyen ve stres yapan ne varsa;
Gün içerisinde ne yaşadıysanız ve sizi huzursuz eden ne varsa tamamen aklınızdan bir anlık geride bırakın. Yüce Allah’ın izniyle Başmelek Mikail’in Yardımıyla Koruyucu Meleklerinizin koruyucu kanatlarının bir emniyet kemeri gibi etrafınızı sardığını gözünüzde vizyonlayın ya da hayal edin. Tüm endişelerinizi Başmelek Mikail’e verin. Kendinizi huzurlu ve mutlu olduğunuz bir anınızı düşünerek akışa bırakın.
Bunu aklınıza geldikçe tekrarlayın. (Tekrar edilen mutlu düşünceleriniz içinize ve bilinçaltına işlemeye başlayacaktır.) İçinizdeki olumsuzluklarla kurguladığınız negatif enerji, pozitif enerji ile yer değiştirecektir. Meleklerin kanatları sizi sıkı sıkı saracaktır. Böylece gününüzün çok daha keyifli, rahat ve gülümseyerek geçtiğini hissedeceksiniz.
Ve öylede oldu. Şükürler Olsun.
Sevgide ve Işıkta Kalın.
Teşekkürlerimizle…
Stres’ten Uzaklaşma Zamanı… — Uygulamaya Nasıl Dökülür?
Bu yazıdaki fikirler okunup geçildiğinde iz bırakmaz; küçük ve tekrarlanabilir bir adıma çevrildiğinde işe yarar. Aşağıdaki sıra, konuyu kendi hayatınıza uyarlamanız için hazırlandı.
- Fark et: Konunun sizin hayatınızdaki karşılığını tek cümleyle yazın.
- Küçült: Bu hafta atabileceğiniz en küçük adımı belirleyin — 10 dakikayı geçmesin.
- Zamanla: Adımı takviminizde belirli bir güne ve saate yazın.
- Ölç: Hafta sonunda yaptınız mı, ne değişti, kısaca not edin.
- Ayarla: Zor geldiyse adımı yarıya indirin; kolay geldiyse biraz büyütün.
Sık yapılan hata
Her şeyi aynı anda değiştirmeye çalışmak. Tek bir alışkanlıkta 3-4 hafta istikrar, aynı anda başlanan beş değişiklikten daha çok fark yaratır.
Ne zaman destek almalı?
Kaygı, uykusuzluk, uzun süren isteksizlik ya da günlük hayatı zorlaştıran bir durum varsa kişisel gelişim içeriği yeterli değildir; bir psikolog veya hekimle görüşmek doğru adımdır.
Devamı: Kişisel gelişim yazıları · Olumlamalar · Evren yasaları
Sık Sorulan Sorular
Bu yazıdaki manevi yorumlar öneri ve tavsiye niteliğindedir. Sağlık, hukuk ve para konularında ilgili uzmanlara danışın.
Aynı sayıyı sen de mi görüyorsun, çalışma sana iyi geldi mi, aklına takılan bir soru mu var? Aşağıya bırak — okuyor ve cevaplıyoruz. Sorduğun soru başkalarına da yol gösteriyor.