İki Şey

İki Şey

İki şey “Kalitesiz İnsan’ın” özelliğidir; 1- Şikayetçilik, 2- Dedikodu,

İki şey “Çözümsüz görünen problemleri” çözer; 1- Bakış açısını değiştirmek, 2-Karşısındakinin yerine kendini koyabilmek,

İki şey “Yanlış yapmanı” engeller; 1-Şahıs ve olayları kalp ve akıl süzgecinden geçirmek, 2-Hak yememek,

İki şey “Kişiyi gözden” düşürür; 1- Demagoji, 2- Kendini ağırdan satmak(övmek, vazgeçilmez göstermek),

İki şey “Ulaşmaya” değerdir; 1- Sevgi, 2- Bilgi,

İki şey ” Çözüm” getirir; 1- Tebessüm, 2- Sükut,

İki şey ” Geri” alınmaz; 1- Geçen zaman, 2- Söylenen söz,

İki şey ” Gelişmeyi” engeller; 1- Aşırılık (abartı, mübalağa), 2- Felakete odaklanmış olmak,

İki şey ” Değeri kaybedilince” anlaşılır; 1-Anne, 2- Baba,

İki şey ” Hayatta önemli olan her şey” içindir; 1- Nefes alabilmek, 2- Nefes verebilmek,

İki şey ” Başarıyı, mutlulukla yakalamanın” sırrıdır; 1- Niyetin saf olması, 2- Ruhsal farkındalık,

İki şey ” Başarının” sırrıdır; 1- Ustalardan ustalığı öğrenmek, 2- Kendini güncellemek,

(16. asır’da yaşamış Latin düşünürü Giordano Bruno’nun günümüzde de geçerliliğini hala korumakta olan sözleri)

İki Şey

1. Fark et: Konunun sizin hayatınızdaki karşılığını tek cümleyle yazın.
2. Küçült: Bu hafta atabileceğiniz en küçük adımı belirleyin — 10 dakikayı geçmesin.
3. Zamanla: Adımı takviminizde belirli bir güne ve saate yazın.
4. Ölç: Hafta sonunda yaptınız mı, ne değişti, kısaca not edin.
5. Ayarla: Zor geldiyse adımı yarıya indirin; kolay geldiyse biraz büyütün.

Sık yapılan hata

Her şeyi aynı anda değiştirmeye çalışmak. Tek bir alışkanlıkta 3-4 hafta istikrar, aynı anda başlanan beş değişiklikten daha çok fark yaratır.

Kaygı, uykusuzluk, uzun süren isteksizlik ya da günlük hayatı zorlaştıran bir durum varsa kişisel gelişim içeriği yeterli değildir; bir psikolog veya hekimle görüşmek doğru adımdır.

Devamı: Kişisel gelişim yazıları · Olumlamalar · Evren yasaları

Kaynak Üzerine Dürüst Bir Not

Bu liste Türkçe internette uzun yıllardır Giordano Bruno’ya atfedilerek dolaşıyor. Ancak Bruno’nun bilinen eserleri — De umbris idearum, La cena de le ceneri, De l’infinito, universo e mondi gibi metinler — kozmoloji, sonsuzluk ve hafıza sanatı üzerinedir; bu türden bir özdeyiş listesi bu eserlerde geçmez ve atfın izi bir birincil kaynağa götürülemiyor. Bu yüzden listeyi anonim bir derleme olarak okumak daha doğru olur; içeriğinin değeri kime ait olduğundan bağımsızdır.

Bir de küçük bir düzeltme: Bruno bir Latin düşünür değil, 1548–1600 yılları arasında yaşamış İtalyan bir filozoftur; eserlerini Latince ve İtalyanca yazmıştır. 1600’de Roma’da yakılarak öldürülmüştür.

Listeyi Okumakla Uygulamak Arasındaki Fark

Bu tür listeler okunduğunda iyi hissettirir ve genellikle orada kalır. Onu bir çalışmaya çevirmenin basit bir yolu var: on iki maddeden bir tanesini seçmek. Hepsine aynı anda bakmak, hiçbirine bakmamakla aynı sonucu verir.

Bir Hafta İçin Bir Madde

1. Listeyi bir kez okuyun ve içinizde en çok kıpırdayan maddeyi işaretleyin. Genellikle en rahatsız edici olan, üzerinde çalışılması gereken olur.
2. O maddeyi bir soruya çevirin. Örnek: “Şikayetçilik” maddesini seçtiyseniz — “Bugün kaç kez şikâyet ettim, kaç kez bir şey önerdim?”
3. Bir hafta boyunca akşam tek satır yazın: bugün bu maddede ne oldu?
4. Hafta sonunda okuyun. Bir sonraki maddeye ancak bundan sonra geçin.

İki Madde Üzerine Kısa Bir Yorum

• “Geri alınmaz: geçen zaman, söylenen söz.” Söz geri alınamaz ama onarılabilir. Bir cümleyle özür dilemek, sözü silmez; ilişkideki etkisini büyük ölçüde değiştirir.
• “Çözüm getirir: tebessüm, sükût.” Sükûtun çözüm olduğu yer, öfke anında verilecek cevabı geciktirdiği yerdir. Kırgınlığı yıllarca söylemeden taşımak ise sükût değil, birikimdir — ikisini ayırmak gerekir.

Sık Sorulan Sorular