Sakral Çakranın Özellikleri
- Sakral Çakrasının Yeri: Göbek deliğinin yaklaşık parmak altında yer alır. Göbek ve omurga tabanı arasında
- Renk: Turuncu
- Geliştiği Dönem: 8-14 yaş arası
- Dengelenmesi için Ne Yenmelidir: Sıvı alınması önemlidir.
- Notası: Re, D
- Mantrası : VAM, yaratıcı olun
- Müzik: Ritmik ve hareketli müzikler
- Etkilediği Burç: Akrepi terazi, yengeç
- Gezegeni: Pluton
- Elementi: Su
- Bağlantılı Duyu: Tat alma
- Taşı: Sarı Sitrun, Aventurin, Quartz
- Aroması: Sanda, Yasemin, Gül
- Frekansı: 480 Hz, 1 oktav altı: 240 Hz, 2 oktav altı: 120
- Sanksrit adı: Svadhisthana (kendi tatlı evim)
- Sembolü: 6 turuncu yaprakları oluşan beyaz bir lotus içinde hilal ay
- Karşılık gelen hormonal bez: testisler, prostat veya yumurtalıklar
- İlişkili anatomi: arındırıcı fonksiyonları olan dalak (erkeklerde) ve uterus (kadınlarda), genitoüriner sistem = üreme organları (cinsel organlar) + üriner sistem (böbrekler, üreterler, mesane, üretra)], kalçalar
- Özellikleri: sağlık / esenlik, cinsellik, duygusallık, zevk, bolluk
- Sakral çakra yaşam sorunları: kim olduğunuzu ve ne yaptığınızın yeterli olduğunu bilmek, yeterli dinlenme, yemek, egzersiz, eğlence ve paraya sahip olmak, öz-değeri uygun şeylere bağlamak, kendinizi ve hayati yaşamınızı korumak için sağlıklı sınırlar oluşturma yeteneği güç
- Etkilenen: istismar, fiziksel zevkler için istek, bağımlılıklar, vücudunuz ve görünüşünüz, cinsellik veya doğurganlık sorunları hakkında düşünceler
- Fiziksel aktiviteler: yoga, kalçalarınızı hareket ettirme, dans, yüzme
- Manevi faaliyetler: meditasyon, bekârlık, oruç
Sakral Çakranın Hakkında Genel Bilgi
Sakral çakra duygusallık, cinsellik ve fiziksel olarak yaratcılığın merkezidir. Dengeli çalıştığı durumlarda pozitif & canlı hissedip aynı zamanda insanlarla ilişkilerimiz oldukça olumlu olur. Duygularımızı rahatça ifade edebilir aynı zamanda kolaylıkla iletişim kurabiliriz. Denge halinde Açık, etkileyici, yartıcı akıcı olurken dengesiz halinde güvensiz, çirkin ve değersiz hissedilir. Seksüel gücte zayıflama olur. İlişki kurmakta güçlük çekilir. Yani cinsellikle ilgili olabilcek her tür bozukluk bu çakranın düznesiz çalışması ile olur. Gelişmeye başladığı yaşlarda oldukça dengeli olmasına dikkat edilmelidir. Aksi takdirde kişiler ilerki yaşlarında güven ve ilişki problemleri olarak ortaya çıkmasına neden olur.
Duyguların özgür ve rahat bırakılmaması durumunda dengesizlikler başlar. Çakrada blokajların meydana gelmiş olması kişilerin özgür hissetmeme, hızlı sinirlenme, patlamaya hazır bir bomba gibi olma gibi hisler içerisinde olup manipülatif ve otoriter bir kişiliğe dönüşülebilir. Duygusal iniş çıkışlar ve dengesizliğin yanı sıra sosyal olamama, tek kalma isteği olarak kendini gösterebilir.
8-14 yaş (Sakral Çakra):
Bu döngü tamamen yaratıcılık, cinsel enerji ve duygularımızı özgürce hissetmek ve ifade etmekle ilgilidir. Bu aşamada cinselliğimizi yaşamaya başlarız. Ayrıca, genellikle ilk “aşklarını” ve “köpek yavrusu sevgilerini” geliştiririz. Genç kadınlar bu süre zarfında adet görmeye başlayacaklar ve hem erkekler hem de kadınlar cinselliklerini daha iyi anlamaya başlayacaklar. Bu süre zarfında birçok insan ilk ilişkilerini yaşayacak ve karşı cinsi daha iyi anlayacak.
Sakral Çakranın Dengelenmesi için Ne yapmak Gerekir?
- Sıvı alımını arttırmak
- Meditasyon
- Spor
- Rahatlama & Gevşeme
- Esneme hareketleri
- Reiki vb. şifa çalışmaları
Sakral Çakralarda Dengesizlik Hangi Duyguları Etkiler
- Suçluluk Duygusu
- Cinsellik ile ilgili hisler
- Yartıcılık
- Saygı duygusu
- Manik & Depresif
Sakral Çakranın Etkilediği Organlar Hangileridir?
- Cinsel Organlar
- Yumurtalık ve Rahim
- Kalınbağırsak
- Omurganın alt ksmı
- Pelvis
- Apandisit
- Mesane
- Dalak
- Kalça Bölgesi
Sakral Çakranın Etkilediği Zihinsel ve Duygusal Konular
- Suçlama ve suçluluk duygusu
- Para ve cinsellik
- Güç ve kontrol
- Yaratıcılık
- İlişkilerde etik/ahlaklı, dürüst ve saygılı olmak
Sakral Çakra Etkilediği Fiziksel Fonksiyon Bozuklukları
- Kronik bel ağrısı
- Siyatik
- Jinekolojik hastalıklar
- Leğen kemikleri ve bel ağrısı
- Cinsel Potansiyel
- İdrar yolları sorunları
- Kaz Spazmları
- Sırt Ağrıları
- Kabızlık
YouTube’ta bizi takip edip sizi rahatlatacak videolarımızı izleyebilirsiniz. ↵
Instagram’da bizi takip edip son yazılarımızı kaçırmayın . ↵