Kendimi affettim ama suçluluk geri geliyor, yanlış mı yaptım?

Affetme tek seferlik bir karar değil, tekrar edilen bir tutumdur. Suçluluğun geri gelmesi başarısızlık değil, aynı yerde yeniden durmak demektir.

Affetmek yaptığımı hafife almak mı?

Değil. Sorumluluğu bırakmak hafife almaktır; affetmek cezayı bırakırken sorumluluğu tutar.

Suçluluk hissim uykumu ve iştahımı etkiliyor, ne yapmalıyım?

Bu düzeyde bir etki varsa bir psikolog ya da psikiyatriste başvurmak gerekir. Bu çalışma bir tedavi değildir ve onun yerine geçmez.

💜 Şifa

7 dk okuma 120

2. Gün: Kendini Affetme Çalışması

23 Eylül 2019 · Güncellendi: 11 Eylül 2026

Niyet Cümlesi:

“Şu anda hayatımda negatif bana ait olmayan tüm duygu ve düşünceleri kaynağa gönderiyorum. Kendimi yargıladığım tüm konulardan, cezalandırdığım yüklerden, geçmiş yaşamlarından gelen ve karmik olarak kendimi affetmeme engel olan tüm bağlardan tamamen kolaylık ve keyifle özgürleşmeyi seçiyorum. Kalbimin derinliklerinde mutlu olmaya niyet ediyorum.”

Dedikten sonra aşağıdaki cümleyi ilgili sosyal medya hesabına yazarak bize enerji göndermemize izin verirseniz enerji akışı başlayacaktır.

Reklam

Instagram’a yorum olarak: “Ali Umut Uyanık veya Aysın Uyanık’ın Kendini Affetme Çalışması yapmasına izin veriyorum.”
Facebook’a yorum olarak: “Ali Umut Uyanık veya Aysın Uyanık’ın Kendini Affetme Çalışması yapmasına izin veriyorum.”
Web Sitemizde Yazımızın altına yorum olarak :“Ali Umut Uyanık veya Aysın Uyanık’ın Kendini Affetme Çalışması yapmasına izin veriyorum.”

Biz o günün saat 21:00 itibariyle toplu olarak ilahi izinli olduğumuz kadar Kundalini Reiki ↵ ile arınma, rahatlama, blokajları temizlenmesine niyet ederek enerjisi gönderiyor olacağız.

Günü Kaçıranlar için Not: Günü kaçırdıyım diye sakın endişe enerjinizi aktive etmeyin 🙂 İlgili sosyal medya postları ya da websitemizde bulunan yazının altına izin yazısını yorumu yaptığınızda enerji AKTİF olacaktır.

BİRE VE BÜTÜNÜMÜZE ŞİFA OLMASI NİYETMİZLE…

Sonsuz Sevgiler.

***Çalışmamız ücretsizdir.

Reklam

21 Günlük Affetme, Arınma, Bolluk & Bereket Çalışması Görmek için tıklayın ↵

💖Sevgili Yasemin Derya Metin’in Kendini Affetme Meditasyonunu da dinleyebilirsiniz…

İç Şifa ve Affetme Çalışmaları — Bu Adım Nedir?

Bu yazı, kişinin kendisiyle ve yakınlarıyla ilişkisini yumuşatmayı hedefleyen çalışma serisinin bir adımıdır. Seri, sırayla ilerlendiğinde daha rahat takip edilir.

Nasıl uygulanır?

Sessiz bir yer seç, telefonu bir kenara bırak.
Birkaç derin nefes al; nefesini zorlama, sadece takip et.
Yukarıdaki konuya birkaç dakika odaklan, aklına geleni bir deftere yaz.
Bitirdiğinde kendine teşekkür et ve güne devam et.

Kendini Affetmek Neden Başkasını Affetmekten Zordur?

Başkasını affederken bir mesafe vardır: onun yerinde olmadığınızı, tam olarak neden öyle davrandığını bilmediğinizi kabul edebilirsiniz. Kendinizle böyle bir mesafe yoktur. Kendi hatanızın içindeydiniz, niyetinizi biliyorsunuz, “yapmamalıydım” diyebileceğiniz anı hatırlıyorsunuz. Bu yüzden kendini affetme çoğu zaman en sona kalır ve en uzun sürer.

Burada karıştırılan iki şey var: affetmek ve aklamak. Aklamak “aslında yaptığım şey kötü değildi” demektir; bu, çoğu insanda içten gelmediği için tutmaz. Affetmek ise “yaptığım şeyin sorumluluğunu taşıyorum, ama kendimi cezalandırmayı bırakıyorum” demektir. Sorumluluk kalır, ceza kalkar. Kendini affetmenin işleyen biçimi budur; diğeri bir kaçıştır.

Bugün İçin Dört Soru

Kendimi affetmediğim tek bir olay nedir? Onu bir cümleyle yazabiliyor muyum?
O anda elimde olan bilgi neydi? Bugün bildiğim şeyi o gün biliyor muydum?
Kendimi cezalandırmayı sürdürmek bugün kime, ne fayda sağlıyor?
Onarılabilecek bir taraf var mı — bir özür, bir telafi, bir düzeltme? Varsa ne zaman yapacağım?

Affetmenin Onarımla İlişkisi

Kendini affetmek, yapılan şeyi görmezden gelmek değildir. Birine zarar verildiyse en sağlıklı sıra şudur: sorumluluğu kabul et, mümkünse onar, sonra cezayı bırak. Onarım atlanırsa affetme çoğu zaman içeride tutmaz; suçluluk başka bir yerden geri döner. Onarım mümkün değilse (kişi hayatta değil, ulaşılamıyor, temas güvenli değil) o zaman yazmak — mektup gönderilmese bile — çok kişide işe yarayan bir yol olur.

Sık Sorulan Sorular

Seride Nerede?

← Önceki: 1. Gün: Işık Çalışması

Sonraki → 3. Gün: Anneyi Affetme ve Anneyle İlişki Şifalanma Çalışması

Serinin Tamamı

Şifa yazılarının tamamına göz at →

Bu yazıdaki bilgiler kişisel farkındalık ve öneri amaçlıdır; tıbbi, psikolojik, hukuki ya da dinî bir tavsiye değildir. Gerekiyorsa bir uzmana başvurun.

Bu yazıdaki manevi yorumlar öneri ve tavsiye niteliğindedir. Sağlık, hukuk ve para konularında ilgili uzmanlara danışın.

Bu yazı sana iyi geldi mi?

Bir sonraki adımın:

1🕊️Günün melek kartını çek 2⏰Saat anlamlarına bak 3🎯Niyetine göre esma bul

Reklam

Etiketler Enerji

Bilgilendirme notu

Bu yazıdaki bilgiler eğitim ve bilgilendirme amaçlıdır; kişisel deneyim, görüş ve öneri içerir. Tıbbi, psikolojik, hukuki ya da finansal tavsiye yerine geçmez. Uygulamaları kendi sorumluluğunuzla, gerektiğinde bir uzmanın görüşünü alarak değerlendirin.

Sağlıkla ilgili bir şikâyetiniz varsa lütfen önce bir hekime başvurun. Buradaki enerji, nefes ve şifa çalışmaları tıbbi tedavinin yerine değil, dilerseniz yanında düşünülmelidir.

Ali Umut

Reiki ve Quantuma olan ilgim nedeni ile kişisel gelişim alanında yazmaya başladım. Meleklerle Gücünüzü Keşfedin ailesine katılarak bir çok konuda bilgi sahibi oldum. Teşekkürler.

Tüm yazılarını gör →