Bilinç Yükseldikçe Ne Olur?

Merhabalar,

Bilinç tekamüle vardıkça nasıl hissetmeye başlarsın?

Etrafta senin kadar farkında olmayan ve Bilinç konusunda senin kadar yükselmemiş kişilerle muhabbet ederken sıkılmaya başlarsın. Seni anlayacak ve dediklerini tartışabilceğin insanlar olmak istersin. Benzerlerine yönelirsin. Etrafınızda gündeme gelen konuları sorgusuz sualsiz kabul etmek yerine nedenleri düşünmeye ve doğru olup olmadığını tartarsın. Korkuların git gide sönükleşmeye başlar…

Görev olarak düşündüğün ve yaptığın bazı şeyleri geride bırakmaya başlarsın. Kendini anlatmak ve iletişim kurmak senin için çok daha kolay olmaya başlar. Olumsuzluklar eski gücünü yitiririler. Çözüm odaklı hale gelir ve problemleri büyütme yerine küçültürsün. Yaşanan negatif olaylar senin hayatını ele geçiremeden üstesinden kolayca gelirsin.

Gelecek bir sıkıntı olmaktan çıkarak umutlu bakılan bir ışığa dönüşür. Şiddete tepkin olgunluk olur. Suçlamalara aldırmadan kendini savunmak ya da ispatlamak zorunda hissetmezsin. Hüzünler üzerindeki matem çok hızlıca silikleşerek seni terk eder. Egolar ve iltifatlar gözünü kamaştırmaz. Kıskançlık, öfke, kibir vs. negatif duyguların esiri olmazsın.

İçin sevgi dolar. Hataları kolayca affeder ve evrende bir bütünün parçası olduğunu düşünmeye başlarsın. Öz ve öz kendin olur, huzur tamamen benliğini sarmaya başlar. Mutluluğu ve gerçekliği artık bulduğunu bilirsin.

Sevgide ve Işıkta Kalın

Teşekkürlerimizle

Bilinç Yükseldikçe Ne Olur?

1. Fark et: Konunun sizin hayatınızdaki karşılığını tek cümleyle yazın.
2. Küçült: Bu hafta atabileceğiniz en küçük adımı belirleyin — 10 dakikayı geçmesin.
3. Zamanla: Adımı takviminizde belirli bir güne ve saate yazın.
4. Ölç: Hafta sonunda yaptınız mı, ne değişti, kısaca not edin.
5. Ayarla: Zor geldiyse adımı yarıya indirin; kolay geldiyse biraz büyütün.

Sık yapılan hata

Her şeyi aynı anda değiştirmeye çalışmak. Tek bir alışkanlıkta 3-4 hafta istikrar, aynı anda başlanan beş değişiklikten daha çok fark yaratır.

Kaygı, uykusuzluk, uzun süren isteksizlik ya da günlük hayatı zorlaştıran bir durum varsa kişisel gelişim içeriği yeterli değildir; bir psikolog veya hekimle görüşmek doğru adımdır.

Devamı: Kişisel gelişim yazıları · Olumlamalar · Evren yasaları

“Bilinç Yükselmesi” Neyi Tarif Ediyor?

Bu ifade çok kullanılır ama nadiren tanımlanır — ve tanımlanmadığında ölçülemez hâle gelir. Bu sayfada savunulan tanım somut: bilinç yükselmesi, kişinin kendi tepkisini, tepki verirken fark edebilmesidir. Öncesi ile sonrası arasındaki fark, daha az sinirlenmek değil; sinirlendiğini sinirlenirken görebilmektir.

Bu tanımın avantajı şu: ölçülebilir. Bir kişinin hayatında bunun karşılığı vardır ve başkaları da fark eder.

Gerçekten Değişen Bir Kişide Görülen Beş Şey

1. Tepki ile davranış arasındaki aralık açılır. Aynı şeye sinirlenir, ama cevap vermeden önce bir an durur.
2. Hata kabulü kolaylaşır. “Haklısın, yanlış yaptım” cümlesi, savunmadan önce gelir.
3. İnsanlar ona rahat söyler. Yakınları eleştirilerini daha rahat dile getirmeye başlar — bu, en güvenilir göstergedir, çünkü kişinin kendi raporuna dayanmaz.
4. Sınır koyması ve hayır demesi netleşir. Gelişim genellikle daha “uyumlu” değil, daha net bir insan üretir.
5. Gündelik hayatı düzelir. Uyku, para düzeni, sözünü tutma, konuşulmamış konuların azalması. Manevi gelişimin en az romantik ama en görünür tarafı budur.

Taklit Edilen Gelişim: Dört İşaret

Bu alanda gelişim gibi görünen ama olmayan şeyler de var. Bunları açık yazmak, gerçek olanı korur:

• Manevi üstünlük. “Onlar henüz uyanmadı” cümlesi bir gelişim değil, eski bir davranışın yeni kelimelerle sürdürülmesidir.
• Duyguyu bastırıp sakin görünmek. Öfkelenmemek ile öfkeyi göstermemek farklı şeylerdir; ikincisi bedene ve uykuya geçer.
• Sorumluluktan kaçmak. “Her şey olması gerektiği gibi” cümlesi, yapılmamış bir işin üstünü örtmek için kullanılabilir.
• Çevreden kopmak. “Frekansımı düşürüyorlar” diyerek aile ve arkadaşlardan uzaklaşmak. Gerçek gelişim genellikle ilişkileri kolaylaştırır, koparmaz.

Bir Ölçü: Üç Ayda Bir Üç Soru

1. Son üç ayda birine “haklısın” dediğim bir an oldu mu?
2. Son üç ayda gerekçesiz bir “hayır” diyebildim mi?
3. Yakınlarım bana eleştirilerini söylemeyi kolay mı buluyor, zor mu?

Üçüncü soruyu kendinize sormak yetmez — birine sormak gerekir. Rahatsız edici ama bu alandaki en dürüst ölçüdür.

Bir Not

Yoğun manevi çalışmalar bazı kişilerde beklenmedik biçimde zorlayıcı olabilir: gerçeklikten uzaklaşma hissi, uyku bozukluğu, yoğun kaygı ya da özel bir görev duygusu. Böyle bir durumda çalışmayı azaltmak ve bir uzmanla konuşmak doğru adımdır; bu bir gerileme değildir.

Sık Sorulan Sorular