4. Gün: Kalp Çakrası Dengeleme (Anahata)

Niyet Cümlesi: 

• Instagram’a ya da Facebook ya da Websitemize yorum olarak: “Ali Umut Uyanık veya Aysın Uyanık’ın Kalp Çakramı Dengeleme çalışması yapmasına izin veriyorum.” (İstediğiniz kişileri etiketliyebilirsiniz. Sadece niyetinizi kendi adınıza yapabilirsiniz , eş, çocuk (vb.) yani başka şahıslar adına niyette bulunamazsınız. Kendinizin dengelenmesi sizi ve çevrenizi direk olarak  rahatlatacaktır.) 

“Dedikten sonra aşağıdaki cümleyi ilgili sosyal medya hesabına yazarak bize enerji göndermemize izin verirseniz enerji akışı başlayacaktır.  Biz o gün saat 22:00 itibariyle toplu olarak Yüce Allah’ın izniyle; ilahi izinli olduğumuz kadar Kundalini Reiki ↵ ile dengeleme, blokajları temizlenmesine ve şifalanmasına niyet ederek  Kundalini Reiki enerjisi gönderiyor olacağız. 

Kalp Çakranın Etkilediği Zihinsel ve Duygusal Konular 

• Sevgi ve nefret
• İçerleme, acı, yas ve öfke
• Benmerkezcilik
• Yalnızlık ve sorumluluk
• Bağışlama ve merhamet
• Umut ve Güven
• Para ve Cinsellik
• Bağımlılık
• Evham
• Endişe
• Alınganlık
• Melankoli
• Bağlanma korkusu
• Aldatılma korusu

Kalp çakranın fiziki ve ruhsal olarak etkilediği konuların detaylarını linkten gidebilirsiniz.↵

Kalp Çakrası Nedir? Nerede, Nasıl Açılır, Belirtileri ve Esması (Anahata)

Günü Kaçıranlar için Not: Günü kaçırdım diye sakın endişe enerjinizi aktive etmeyin 🙂 İlgili sosyal medya postları ya da websitemizde bulunan yazının altına izin yazısını yorumu yaptığınızda enerji AKTİF olacaktır. 

BİRE VE BÜTÜNÜMÜZE ŞİFA OLMASI NİYETİMİZLE…

Sonsuz Sevgilerimizle.

***Çalışmamız ücretsizdir.

7 Günlük Ücretsiz Çakraları Dengeleme Çalışması ↵

YouTube’ta bizi takip edip sizi rahatlatacak videolarımızı izleyebilirsiniz. ↵

Instagram’da bizi takip edip son yazılarımızı kaçırmayın . ↵

Niyet Cümlesi: 

• Instagram’a ya da Facebook ya da Websitemize yorum olarak: “Ali Umut Uyanık veya Aysın Uyanık’ın Solar Plexus Çakramı  Dengeleme çalışması yapmasına izin veriyorum.” (İstediğiniz kişileri etiketliyebilirsiniz. Sadece niyetinizi kendi adınıza yapabilirsiniz, eş, çocuk (vb.) yani başka şahıslar adına niyette bulunamazsınız. Kendinizin dengelenmesi sizi ve çevrenizi direk olarak  rahatlatacaktır.) 

“Dedikten sonra aşağıdaki cümleyi ilgili sosyal medya hesabına yazarak bize enerji göndermemize izin verirseniz enerji akışı başlayacaktır.  Biz o gün saat 22:00 itibariyle toplu olarak Allah’ın izniyle; ilahi izinli olduğumuz kadar Kundalini Reiki ↵ ile dengeleme , blokajların temizlenmesine ve şifalanmasına niyet ederek Kundalini Reiki enerjisi gönderiyor olacağız. 

Solar Plexus Çakranın Etkilediği Zihinsel ve Duygusal Konular 

• Güven
• Korku ve tehdit altında olmak
• Öz güven, onur
• Öz saygı
• Kendinin ve başkalarının bakımını üstlenme
• Karar verme sorumluluğu
• Eleştirilmeye hassasiyet
• Kişisel onur

Solar Plexus çakranın fiziki ve ruhsal olarak etkilediği konuların detaylarını linkten gidebilirsiniz.↵

Solar Pleksus Çakrası Nedir? Nerede, Nasıl Açılır, Belirtileri ve Esması (Manipura)

Günü Kaçıranlar için Not: Günü kaçırdım diye sakın endişe enerjinizi aktive etmeyin 🙂 İlgili sosyal medya postları ya da websitemizde bulunan yazının altına izin yazısını yorumu yaptığınızda enerji AKTİF olacaktır. 

BİRE VE BÜTÜNÜMÜZE ŞİFA OLMASI NİYETiMİZLE…

Sonsuz Sevgilerimizle……

***Çalışmamız ücretsizdir.

7 Günlük Ücretsiz Çakraları Dengeleme Çalışması ↵

YouTube’ta bizi takip edip sizi rahatlatacak videolarımızı izleyebilirsiniz. ↵

Instagram’da bizi takip edip son yazılarımızı kaçırmayın . ↵

Tüm Çakraları Dengeleme Müzikleri

Çakra Dengeleme Serisi — Bu Adım Nedir?

Bu yazı, çakra bölgelerine sırayla odaklanan nefes ve farkındalık serisinin bir günüdür. Çakra kavramı Hint kökenli geleneksel bir öğretiye aittir; burada bir inanç veya tedavi yöntemi olarak değil, nefes ve dikkat çalışması olarak ele alınır.

Nasıl uygulanır?

1. Sessiz bir yer seç, telefonu bir kenara bırak.
2. Birkaç derin nefes al; nefesini zorlama, sadece takip et.
3. Yukarıdaki konuya birkaç dakika odaklan, aklına geleni bir deftere yaz.
4. Bitirdiğinde kendine teşekkür et ve güne devam et.

Bu Günün Uygulaması: Almayı Denemek

Kalp bölgesinin karşılık geldiği konular sevgi, yakınlık, şefkat ve yasdır. Bu alanda çalışan çoğu kişi vermeye odaklanır — oysa pratikte tıkanma çoğunlukla alma tarafındadır. Vermek alışkanlıktır ve iyi hissettirir; almak ise savunmasız kalmayı gerektirir.

Bu yüzden bu gün için önerilen uygulama tersinedir: bugün size gelen bir iltifatı, bir yardımı ya da bir teşekkürü hiçbir şey eklemeden kabul edin. Sadece “teşekkür ederim” deyin — küçültmeden, açıklamadan, karşılık vermeye çalışmadan. Zor gelirse bu, alma tarafında çalışılacak bir şey olduğunun en net göstergesidir.

Almayı Engelleyen Dört Alışkanlık

• Küçültmek. “Ne var ki, zaten kolaydı.”
• Hemen karşılık vermek. Hediyeyi bir işleme çevirir ve borçluluğu kapatmaya çalışır.
• Konuyu değiştirmek. İltifat geldiğinde başka bir şeye geçmek.
• Ölçütü yükseltmek. Yapılan şeyi “ama şunu yapmadı” ile kapatmak.

Bugün İçin Üç Soru

1. Sevildiğimi hangi davranıştan anlıyorum — sözden mi, ilgiden mi, güvenilirlikten mi?
2. Ben sevgimi hangi biçimde gösteriyorum? Karşı tarafın beklediği biçim bu mu?
3. Son bir haftada birinden yardım istedim mi?

İkinci soru genellikle en çok şey söyleyen olur: insan verdiği biçimi, almak istediği biçim sanır — ve karşı tarafın biçimi farklı olabilir. Ailelerde en sık yaşanan yanlış anlaşılma buradan doğar; bir taraf çalışıp getirerek sevdiğini gösterirken diğer taraf birlikte oturulmasını bekler. İkisi de veriyordur, ikisi de almıyordur.

Yas da Bu Günün Konusudur

Kalp bölgesiyle ilgili çalışmalarda en sık yüzeye çıkan şey sevgi değil, kayıptır. Bir yakının, bir ilişkinin ya da bir dönemin yası bu tür bir çalışmada beklenmedik biçimde açığa çıkabilir. Bu bir aksaklık değildir. Yas bastırıldığında uzar; yer verildiğinde taşınabilir hâle gelir. Yalnız yapmak zorlaşıyorsa, bu konuyu konuşabileceğiniz bir kişi ya da bir uzman aramak doğru adımdır.

Bir Not

Göğüs bölgesindeki şikâyetler tıbbi değerlendirme gerektirir. Göğüs ağrısı, baskı hissi, kola ya da çeneye yayılan ağrı, nefes darlığı ve çarpıntı kalp kaynaklı olabilir ve bu belirtilerde vakit kaybetmeden tıbbi yardım almak gerekir. Bu tür belirtileri bir çakra açılımı olarak yorumlamak tehlikelidir. Ayrıca belirli bir frekansın diğerlerinden üstün olduğunu gösteren güvenilir bir dayanak yoktur; müziğin işlevi sakin ve öngörülebilir olmasıdır.

Sık Sorulan Sorular

Seride Nerede?

← Önceki: 2. Gün: Sakral Çakrası Dengeleme (Svadhisthana)

Sonraki → 5. Gün: Boğaz Çakrası Dengeleme (Vishuddhi)

Genel rehber: 7 Ana Çakra rehberi

Serinin Tamamı

• 1. Gün: Kök Çakrası Dengeleme (Muladhara)
• 2. Gün: Sakral Çakrası Dengeleme (Svadhisthana)
• Bu gün — 4. Gün: Kalp Çakrası Dengeleme (Anahata)
• 5. Gün: Boğaz Çakrası Dengeleme (Vishuddhi)
• 6. Gün: 3. Göz Çakrası Dengeleme (Ajna)
• 7. Gün: Taç Çakrası Dengeleme (Sahasrara)

Şifa yazılarının tamamına göz at →