Kilo almaya sebep olan genel bir duygu ya da zihin kalıbına sahip değilsiniz. Her biriniz farklı bir sebepten dolayı kiloyu alanınızda tutuyorsunuz. Yağ hücreleri sizin bedeninizde depolanmıyor. Yağ hücrelerini beyninizde yaptığınız yaşama programı ile ince bağırsağınızda bulunan hücreler aracılığıyla bedeninizden bırakmıyorsunuz.
Gerçekten enerjisel ve fiziksel hafif bir yaşam sürmeyi canı gönülden istiyorsanız; Ben Başmelek Jophiel ve Başmelek Uriel’le çalışarak yaşamınızı dönüştürebiliriz.
Bu çalışmayı hem uyurken hem de uyanık olduğunuz zamanlarda gerçekleştireceğiz. Çalışmayı zihin parçanız olan mantığınızla birlikte yapacağımız için süreciniz zaman alabilir.
Sağlıkla ilgili edindiğiniz size uygun olmayan inançları ve bedeninize uyumlu olmayan yiyecekleri de yaşamınızdan çıkaracaksınız. Bu gıdalar sizin farkındalığınıza gelecek kendi beslenme listenizi size özel yenileyeceğiz.
Yaşamınızı enerjisel gıdanız olan duygu ve düşüncelerinizden ve fiziksel gıda alışkanlıklarınızı değiştirerek yeniden programlayacağız. Bu açıklamalarımızın hepsine içsel olarak evet diyorsanız. Bizimle çalışabilirsiniz.
Çalışmamız iki aşamalı olacak ilk on beş gün her gece “Başmelek Jofiel ve Başmelek Uriel fiziksel bedenimde kiloları tutmamın sebepleri ve sonuçları her neyse bunları size teslim ediyorum.
Lütfen beni şifalandırın. Dünyadaki fiziksel bedenimi sağlıklı, elastik ve güzel forma dönüştürmeme aracı olun.” Niyetini yapıp yatın. Gece yattığınız odaya ertesi gün ne kadar su tüketecekseniz o miktardaki suyu da sizinle aynı ortama alın. Size yapacağımız çalışmanın frekansı bu suya yüklenecek ve gün içinde bedeninize uygun olmayan alışkanlık edindiğiniz yiyeceklerle olan ilişkinizi şifalandıracak.
İkinci aşama yedi gün sürecek, sabah uyandığınızda “Başmelek Jofiel ve Başmelek Uriel fiziksel bedenimi güzelleştirmek ve onu daha sağlıklı forma dönüştürmek için bedenime almam gerekenlerle ilgili bana rehberlik edin” niyetini yapın. Sizin yeni yaşam alışkanlığınızı değiştirmenize engel olmaya çalışan insanlarla ilişkinizi dengelememiz gereken anlarda bu durumu güzelliğin ışığı ile dönüştürmemize izin verin.
Çalışmayı İleten: Yasemin Derya Metin
Önce Bir Sınır: Bu Çalışma Bir Kilo Verme Yöntemi Değil
Yemekle Kurulan İlişkiyi Zorlaştıran Şey
Bu alandaki en zararlı inanç, kilonun bir irade meselesi olduğu. Oysa belirleyici etkenlerin önemli bir bölümü irade dışıdır: genetik yatkınlık, uyku süresi, ilaçlar, hormonal durumlar, gıdaya erişim ve gelir. Kilonun bir karakter göstergesi olarak sunulması kişiyi utanca sürüklüyor — ve utanç, beslenme davranışını iyileştirmiyor, gizliyor.
Bu yüzden bu çalışmada hedef kilo değil, yemekle kurulan ilişkinin fark edilmesi. Ölçülebilir ve kişiyi suçlamadan çalışılabilir olan tek alan bu.
Üç Günlük Farkındalık Çalışması
| Gün | Deftere yazılacak tek şey |
|---|---|
| 1. gün | Bugün acıkmadan yediğim tek an — o sırada ne hissediyordum? |
| 2. gün | Bugün ekranla yediğim öğün — ne yediğimi hatırlıyor muyum? |
| 3. gün | Bugün tadını gerçekten aldığım tek lokma |
Üç satırı birlikte okuduğunuzda çoğu kişi tek bir örüntü görür: yemek genellikle açlıktan değil bir duygudan sonra geliyor. Bunu bilmek, yiyecek yasaklamaktan daha kullanışlı — çünkü yasak, yasaklanan şeyi daha çok düşündürüyor.
Uyku ve Kilo Arasındaki Bağ
Az bilinen ama ölçülmüş bir bağ: yetersiz uyku, tokluk ve açlık sinyallerini düzenleyen hormonları etkiliyor ve ertesi gün yüksek kalorili gıdaya yönelimi artırıyor. Yani uyku düzenini sabitlemek, beslenme üzerinde doğrudan bir etki yaratıyor — ve çoğu kişide diyet değişikliğinden daha kolay sürdürülebilir.
Ne Zaman Destek Şart?
Yemekle ilişkide şu belirtiler varsa bu bir irade ya da motivasyon konusu değildir ve bir uzman desteği gerekir: öğün atlama ve ardından kontrolü kaybederek yeme, yedikten sonra telafi davranışları (kusma, aşırı egzersiz, laksatif), kilo ve beden şekli üzerine sürekli düşünme, yemeği gizleyerek yeme, sosyal ortamlardan yemek yüzünden kaçınma. Yeme bozuklukları ciddiye alınması gereken sağlık sorunlarıdır ve etkili tedavileri vardır. Destek için bir hekim ya da ruh sağlığı uzmanına başvurulmalıdır.
Sık Sorulan Sorular
1Bu çalışma kilo vermemi sağlar mı?
2Yedikten sonra suçluluk hissediyorum, ne yapmalıyım?
3Kilo almak irade zayıflığı mı?
Başmelek Jophiel ve Başmelek Uriel ile Kilolardan Özgürleşmek — Nasıl Okunmalı?
Bu yazıdaki mesaj, kişinin o an neye ihtiyaç duyduğunu fark etmesi için bir hatırlatma olarak düşünülmelidir; gelecekten haber verme ya da kesin bir sonuç bildirme iddiası taşımaz.
- Yazıyı okuduktan sonra bir dakika durun ve aklınıza ilk geleni not edin.
- Mesajı kendi hayatınızdaki somut bir duruma bağlayın.
- O gün atabileceğiniz küçük bir adım belirleyin.
İslâm inancında melekler
İslâm inancına göre melekler nurdan yaratılmış, Allah’ın emrinden çıkmayan varlıklardır; insanı korumak, amelleri yazmak gibi görevleri vardır (Kaf 50/17-18; İnfitâr 82/10-12). Meleklerden yardım istenmez, dua yalnız Allah’a edilir. Buradaki içerik manevi bir okuma ve farkındalık çalışmasıdır.
Devamı: Melekler · Başmelekler · Melek kartları
Sık Sorulan Sorular
1Meleklerden yardım istenir mi?
2Bu mesajlar kehanet mi?
3Mesaj bana uymadıysa ne yapmalıyım?
Kaynaklar ve Dayanaklar
- TDV İslâm Ansiklopedisi: "Melek", "Cebrâil", "Mîkâîl", "Azrâil", "İsrâfil" maddeleri
- Doreen Virtue, Archangels 101 (Hay House, 2010) – renk, taş ve görev eşleştirmeleri
- Yedi Işın öğretisi (Teosofi) – başmelek renkleri
İslam kaynaklarında yer alan bilgiler ile Yahudi-Hristiyan ezoterik geleneğine ait bilgiler metinde ayrı ayrı belirtilmiştir. Renk, taş ve "melek çağrısı" uygulamaları Batı melek geleneğine aittir. Sağlık, hukuk ve para konularında ilgili uzmanlara danışın.
✦ Destenden Başka Kartlar
Sezgine güven; seni çeken karta tıkla.
Aynı sayıyı sen de mi görüyorsun, çalışma sana iyi geldi mi, aklına takılan bir soru mu var? Aşağıya bırak — okuyor ve cevaplıyoruz. Sorduğun soru başkalarına da yol gösteriyor.