Kategori
Nefes
Nefes Alıp-Vermek Hayati Önem Taşımaktadır. “Şu anda burundan yavaşça güzel derin bir nefes alın ve sonra da ağızdan verin”. Nefes hakkında yazılarımız sizlerle…
Nefesi Diyafram’dan Alıp Verme
İnsanlar hem göğüsten hem de diyaframdan nefes alıp verirler. Ancak çoğumuz için diyafram nefesi sanki hiç yok…
Öfke Kontrolü için Nefes Teknikleri
Öfke Kontrolü için Nefes Tekniklerinde Neler Kullanılabilir?
Gereksiz Kızgınlığı kontrol altında tutmak gerekir.…
Nefes Tutma Testi & Sağlığa Etkisi
Nefesimiz eğitiebilmek için kullanılabilecek yöntemleriden biri soğuk sudur.
Soğuk duş soğuk ortamlara uyum…
Nefes Almayı Hatırlıyor muyuz?
Gerçekten yaşıyor muyuz?
Eğer ki yeterli oranda nefes almıyorsak sadece dünyada son anımıza kadar vakit geçiriyor…
Burundan Nefes Almak mı? & Ağzıdan Nefes Almak mı?
Burundan Nefes Almanın Yararları
Vücudumuzdaki nefes almak için verilmiş en önemli organımız burundur. Burnun…
Nefes ile Sorunları Çözün
Zihin 🌉 Vücudumuz arasında köprümüz nefes alıp vermemizdir.
"Nefes ile Sorunları Çözün"
Zihinin…
Doğru Nefes Alıp-Vermenin Önemi
Doğru Nefes Alıyor muyuz?
Nefes alıp-vermenin bir çoğumuz ne işe yaradığını bilmediğinden doğru şekilde nefes…
Nefes Terapisinin Etkilediği Alanlar
Nefes Terapisi bir çok fiziki ve psikolojik etkileri vardır. İyileştirdiği ve etkili olduğu alanlar aşağıdaki gibi…
Nefes Terapisi & Holoterapi Nedir ?
Nefes Terapisi Nedir?
Kişilerin bilinç altı derinliklerini keşfetmeyi sağlayarak bütünlüğe ulaşmak için hızlı…